Phiên âm : pán bó.
Hán Việt : bàn bạc.
Thuần Việt : .
Đồng nghĩa : , .
Trái nghĩa : , .
舒展兩腿而坐。《莊子．田子方》：「有一史後至者, 儃儃然不趨, 受, 揖不立, 因之舍。公使人視之, 則解衣般礴, 臝。」也作「槃礴」、「盤礴」。