腹式呼吸

Phiên âm : fù shì hū xī.

Hán Việt : phúc thức hô hấp.

Thuần Việt : .

Đồng nghĩa : , .

Trái nghĩa : , .

由橫膈膜的伸縮而起的呼吸。
腹式呼吸（Diaphragmaticbreathing, , 俗稱深呼吸）是一種通過收縮橫膈膜、以近水平狀態收縮在胸腔以及腹|腹腔之間的肌肉的呼吸方法.方法是將空氣吸入肺部、胸|胸部不上升, 並膨脹腹部.深呼吸練習有時會被用為放鬆的一種形式, 如果定期進行深呼吸練習, 可能會緩解或預防通常與壓力有關的症狀, 包括高血壓、頭痛、胃病、抑鬱、焦慮等.*對深呼吸的說法：緩慢而深層的通過鼻子吸入空氣, 數到10, 然後緩慢而完全地呼氣.該過程可以重複5

• 腹股沟疝 (fù gǔ gōu shàn) : Thoát vị bẹn
• 腹心之友 (fù xīn zhī yǒu) : phúc tâm chi hữu
• 腹肌 (fù jī) : Cơ bụng
• 腹笥甚廣 (fù sì shèn guǎng) : phúc tứ thậm quảng
• 腹背受敵 (fù bèi shòu dí) : bị bao vây tứ phía; trước mặt sau lưng đều có địch
• 腹稿 (fù gǎo) : nghĩ sẵn trong đầu
• 腹有鱗甲 (fù yǒu lín jiǎ) : phúc hữu lân giáp
• 腹背受敌 (fù bèi shòu dí) : bị bao vây tứ phía; trước mặt sau lưng đều có địch
• 腹式呼吸 (fù shì hū xī) : phúc thức hô hấp
• 腹股溝 (fù gǔ gōu) : háng
• 腹泻 (fù xiè) : Tiêu chảy
• 腹議 (fù yì) : trong lòng đã có cách
• 腹腔懷孕 (fù qiāng huái yùn) : phúc khang hoài dựng
• 腹诽 (fù fěi) : oán thầm; trong lòng thấy sai
• 腹熱腸荒 (fù rè cháng huāng) : phúc nhiệt tràng hoang
• 腹股沟 (fù gǔ gōu) : Háng